L’uso del rosmarino per i capelli può offrire molteplici benefici ai capelli e migliorarne la consistenza. Questo olio è originario della regione mediterranea promuove la crescita dei capelli e la salute del cuoio capelluto. L’olio di rosmarino è ampiamente usato in medicinali e alimenti. Questo articolo discute il merito scientifico dietro i benefici per i capelli del rosmarino, come l’olio di rosmarino può aiutare i capelli e come usarlo correttamente per raccogliere i massimi benefici che offre. Scorri verso il basso per saperne di più.
La maggior parte dei benefici per aumentare i capelli dell’olio di rosmarino si basano su prove aneddotiche. Le affermazioni mostrano che l’olio può trattare la perdita dei capelli.
Ulteriori ricerche sono necessarie per comprendere gli effetti benefici dell’olio di rosmarino sui capelli. Tuttavia, alcuni studi condotti hanno mostrato risultati favorevoli.
Uno studio ha scoperto che l’olio di rosmarino potrebbe aiutare nel trattamento dell’alopecia androgenetica. Lo studio ha confrontato gli effetti dell’olio di rosmarino con il minoxidil, un farmaco usato per la caduta dei capelli. I risultati hanno mostrato che l’olio di rosmarino era efficace quanto il 2% di minoxidil nel controllo della caduta dei capelli (4).
In un altro studio, l’applicazione topica di estratto di rosmarino potrebbe stimolare la crescita dei capelli nei topi (5). In questo caso, la perdita di capelli è stata inizialmente indotta dal trattamento con testosterone.
L’aromaterapia con olio di rosmarino (e altri oli essenziali) è stata anche trovata per migliorare l’alopecia areata nei pazienti (6). I pazienti che hanno massaggiato quotidianamente la miscela di oli essenziali (incluso l’olio di rosmarino) nel cuoio capelluto hanno mostrato una migliore ricrescita dei capelli.
Usare l’olio di rosmarino per la crescita dei capelli è semplice. Nella sezione seguente, abbiamo elencato un paio di ricette che possono aiutarti.
Il trattamento con olio caldo può essere un ottimo modo per condizionare in profondità i capelli. Il processo è efficiente e richiede ingredienti minimi. Il trattamento può anche aiutare ad affrontare i capelli secchi e danneggiati migliorando la salute del cuoio capelluto.
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Cosa devi fare
Quanto spesso dovresti farlo
Puoi trattare i tuoi capelli con un trattamento con olio caldo fino a 2 volte a settimana.
Nota: Non surriscaldare l’olio in quanto potrebbe bruciare il cuoio capelluto. Il surriscaldamento dell’olio può anche ridurre i suoi nutrienti. Puoi usare questa ricetta anche se i tuoi capelli sono grassi.
Il rosmarino promuove la crescita dei capelli in modi simili al minoxidil, un farmaco per la crescita dei capelli (4). Usarlo come balsamo leave-in può lasciare i capelli lucidi e morbidi. Può anche trattare il prurito o la forfora del cuoio capelluto.
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Cosa devi fare
Quanto spesso dovresti farlo
Puoi usare questo trattamento leave-in ogni volta che ti lavi i capelli o tra un lavaggio e l’altro per rinfrescare i capelli.
Nota: Utilizzare questo trattamento con cautela se si dispone di pressione alta o sono in gravidanza. Prove aneddotiche suggeriscono che l’olio di rosmarino può avere effetti avversi sulle donne in gravidanza o su quelle con livelli di pressione alta. Tuttavia, la ricerca diretta è carente in questo aspetto.
Il risciacquo dei capelli al rosmarino può rendere i capelli lucidi e gestibili. Può stimolare il cuoio capelluto e prevenire la caduta dei capelli.
Avrai bisogno di
Cosa devi fare
Quanto spesso dovresti farlo
Usa questo risciacquo una volta alla settimana.
Nota: Assicurati che l’acqua di rosmarino si sia completamente raffreddata prima di versarla tra i capelli. L’acqua troppo calda può aprire le cuticole e portare alla perdita di umidità.
L’uso del rosmarino come shampoo può promuovere la crescita dei capelli.
Avrai bisogno di
Cosa devi fare
Quanto spesso dovresti farlo
Usa questo shampoo non più di 3 volte a settimana.
Nota: Usa lo shampoo per più di una settimana per consentire ai tuoi capelli di adattarsi ad esso. I tuoi capelli possono sembrare più grassi nella prima settimana.
La crescita dei capelli a volte potrebbe rallentare a causa dell’accumulo di sporco o residui di prodotto. Questo accumulo può ostruire i follicoli e formare depositi sul fusto del capello. L’uso di un risciacquo all’aceto di rosmarino può aiutare a risolvere questo problema.
You avrà bisogno
Cosa devi fare
Quanto spesso dovresti farlo
Usa questo risciacquo una volta al mese in aggiunta ad altri trattamenti al rosmarino.
Nota: Non usare l’aceto di rosmarino in eccesso. Questo è particolarmente importante se hai i capelli asciutti. Un eccesso di aceto può disidratare i capelli.
L’olio di rosmarino sembra avvantaggiare i capelli in diversi modi. Tuttavia, l’olio viene fornito con una propria serie di effetti avversi. Mentre questi effetti si basano solo su prove aneddotiche, devono ancora essere considerati.
Gli effetti dell’olio di rosmarino sulla crescita dei capelli possono essere visti in un mese. L’uso regolare dell’olio può aumentare il tasso di crescita dei capelli e il volume dei capelli. Ricorda di non passare da un ingrediente all’altro. I capelli di ognuno sono diversi. Quindi, usa nei tuoi trattamenti gli ingredienti che ti si addicono meglio (e quelli a cui non sei allergico).
Mentre alcuni benefici per i capelli dell’olio di rosmarino sono supportati dalla scienza, la maggior parte sono solo aneddotici. Ma questo non deve impedirti di usarlo. Puoi provare l’olio nel modo giusto e osservare la crescita dei capelli per un periodo. Ma se si verificano effetti avversi, assicurarsi di visitare il medico.