Puoi usare le erbe cinesi per la crescita dei capelli se hai la caduta dei capelli. La ricerca mostra che le erbe cinesi possono indurre la crescita dei capelli (1), (2). Questi sono ottimi per aiutare a trattare la caduta dei capelli, trattare lo scolorimento dei capelli e ripristinare la sua pigmentazione naturale (3). Qui abbiamo compilato un elenco di cinque erbe cinesi che possono aiutare a prevenire la caduta dei capelli. Dai un’occhiata in giro.
Rimedi erboristici cinesi per la perdita dei capelli che puoi provare
1. Fo-ti
Fo-ti è l’erba cinese più comunemente usata. È anche conosciuto come he-shou-wu. Fo-ti è stato usato per secoli per trattare la perdita di capelli e la calvizie (4). Può anche aiutare a ripristinare la pigmentazione naturale dei capelli e aumentare la circolazione sanguigna.
2. Fungo Reishi
Il fungo reishi è spesso usato nei tonici per capelli. È anche chiamato lingzhi. Ha proprietà antiossidanti, antivirali, antimicrobiche e antibatteriche (5), (6). Ha proprietà anti-invecchiamento e anti-pigmentazione che possono aiutare a mantenere i capelli sani (6). Può anche proteggere i capelli dal fotodanneggiamento (6).
Uno studio sui topi mostra che il fungo reishi mostra attività di crescita dei capelli e può essere usato per trattare l’alopecia (7).
Un altro studio mostra che il fungo reishi contiene inibitori della 5-alfa-reduttasi (8). La 5-alfa-reduttasi è un enzima che converte il testosterone in DHT (diidrotestosterone). Un aumento dei livelli di 5-alfa-reduttasi aumenterà i livelli di DHT, portando alla perdita di capelli. Il fungo Reishi può aiutare a prevenire questo.
3. Nu Zhen Zi
Questa erba promuove la crescita dei capelli neri (9). Ha anche proprietà antivirali, che possono aiutare a promuovere la salute e la pulizia del cuoio capelluto. Aiuta anche a scovare le tossine dal corpo e rafforza il sistema immunitario. Nu-Shen-Zi aumenta la circolazione sanguigna al cuoio capelluto.
4. Wu Wei Zin
Questa erba è popolare come esaltatore di bellezza. Serve anche come tonico che aiuta a purificare il sangue. Wu wei zin ha mostrato fattori di promozione della crescita dei capelli in uno studio condotto sui ratti (10). Può anche aiutare a ridurre la caduta dei capelli e prevenire il fotoinvecchiamento (11).
5. Morus Albus
Uno studio condotto nel 2008 ha dimostrato che morus alba stimola la crescita dei capelli nei topi (12). Anche se non c’è molta ricerca umana fatta, ci sono molte prove aneddotiche che questa erba aiuta a prevenire la caduta dei capelli e l’ingrigimento prematuro dei capelli.
Queste erbe cinesi possono essere regolarmente utilizzate come rimedio casalingo. La cosa buona di loro è che possono essere coltivati nel tuo orto o come piante davanzali.
Il metodo cinese di cura dei capelli segue gli antichi principi di yin e yang per affrontare il problema alla radice. Queste erbe possono essere trovate in tutti i mercati cinesi locali della città. Inoltre, questi non sono molto costosi e sono generalmente venduti in forme facili da usare.
Queste erbe possono essere consumate in diversi modi. Un metodo comune è quello di farli bollire in acqua e quindi utilizzare l’acqua rimanente in cucina. Possono anche essere consumati crudi, come viene fatto dai cinesi. Se hai intenzione di averli crudi, assicurati che le erbe siano lavate correttamente.
Se sei stanco degli stessi vecchi trattamenti per la cura dei capelli che non offrono risultati, prova queste erbe cinesi per la caduta dei capelli. Inizia a usarli regolarmente e vedi la differenza che possono fare in un brevissimo lasso di tempo.
