Quando vedi qualcuno con trecce lunghe e belle, è difficile non provare invidia, a maggior ragione quando impari che sono nati con bei capelli mentre tu sei sellato con capelli opachi e graffianti. Ecco perché devi imparare come rendere i tuoi capelli morbidi e setosi. I capelli crespi, indisciplinati e poco brillanti sono tipici delle donne di tutto il mondo. Tuttavia, molte donne non sono consapevoli del fatto che questo è un problema che può essere risolto. Anche i tuoi capelli possono far girare la testa con la corretta routine di cura dei capelli in atto. Ecco un elenco di 7 trattamenti di base che possono aiutarti a migliorare la salute dei tuoi capelli e renderli più setosi, più morbidi e più lunghi. Dai un’occhiata!
Come rendere i capelli setosi, lunghi e morbidi
1. Aloe Vera
Avrai bisogno di
- Aloe Vera Foglia
- 2 cucchiai di acqua
- Flacone spray
Tempo di preparazione
5 minuti
Tempo di trattamento
5 minuti
Metodo
- Affettare una foglia di aloe vera ed estrarre due cucchiai di gel usando un cucchiaio. Assicurati di estrarre solo il gel trasparente e non il giallo.
- Frullare questo gel fino ad ottenere una consistenza liscia.
- Aggiungere due cucchiai d’acqua al gel e mescolare bene.
- Versare questo liquido in un flacone spray e agitare bene.
- Spruzzare i capelli con la soluzione di aloe vera dopo che è stato lavato e asciugato.
- Lascialo acceso come faresti con la lacca per capelli.
Con quale frequenza?
3-4 volte a settimana.
Perché funziona
L’aloe vera è una fonte abbondante di enzimi proteolitici che riparano le cellule danneggiate presenti nel cuoio capelluto (1). Ciò gli consente di migliorare la salute del follicolo e aumentare la crescita dei capelli. Il contenuto di umidità di questo ingrediente aiuta a idratare i capelli e mantenerli condizionati per tutto il giorno. Ciò garantirà una consistenza liscia con effetto crespo ridotto al minimo.
2. Massaggio con olio caldo con olio di cocco / olio d’oliva
Avrai bisogno di
- 2-3 cucchiai di olio di cocco / olio d’oliva
- Asciugamano caldo
Tempo di preparazione
5 minuti
Tempo di trattamento
45 minuti
Metodo
- Prendi 2-3 cucchiai (a seconda della lunghezza dei capelli) dell’olio scelto e riscaldalo per un paio di secondi fino a quando non è leggermente caldo.
- Massaggiare l’olio caldo sul cuoio capelluto e lavorarlo attraverso la lunghezza dei capelli.
- Massaggiare il cuoio capelluto per circa 15 minuti e poi lasciare l’olio per altri 30 minuti.
- Copri i capelli con un asciugamano caldo mentre aspetti.
- Lavare i capelli con uno shampoo delicato senza solfati e finire con il balsamo.
Con quale frequenza?
Due volte a settimana.
Perché funziona
Un massaggio con olio caldo può aiutare a stimolare i follicoli piliferi, aumentando la crescita dei capelli. È un efficace trattamento di condizionamento profondo per i tuoi capelli che combatte anche problemi come forfora e prurito. L’olio di cocco aiuta a nutrire i tuoi fili con il suo ricco contenuto di trigliceridi. Ha anche la capacità di penetrare in profondità nei fusti dei capelli, consentendo un nutrimento ottimale. L’olio d’oliva è ricco di antiossidanti, acidi grassi e vitamina E, che aiutano a condizionare i capelli prevenendo e riparando i danni ai capelli (2).
3. Cagliata
Avrai bisogno di
- 1 tazza di cagliata
- 2 cucchiai di Amla Powder
Tempo di preparazione
2 minuti
Tempo di trattamento
30 minuti
Metodo
- Unire i due ingredienti fino ad ottenere una miscela liscia.
- Applicare questi ingredienti sul cuoio capelluto e sui capelli.
- Una volta che i capelli sono completamente coperti, lasciare la maschera per circa 30 minuti.
- Lavare i capelli con uno shampoo delicato senza solfati.
- Finisci con il condizionatore.
Con quale frequenza?
1-2 volte a settimana.
Perché funziona
La cagliata contiene vitamine B5 e D che sono essenziali per la salute dei capelli. Aiuta a rafforzare i fusti dei capelli dall’interno, combattendo anche problemi come la forfora. L’amla in questa maschera aiuta a dare al cuoio capelluto una spinta di vitamina C, aiutando la crescita dei capelli.
4. Uova
Avrai bisogno di
- 1 uovo intero
- 1 cucchiaio di olio d’oliva
- 1 cucchiaio di miele
- Cuffia doccia
Tempo di preparazione
2 minuti
Tempo di trattamento
30 minuti
Metodo
- Sbattere gli ingredienti insieme per ottenere una miscela ben combinata.
- Applicare questa maschera sul cuoio capelluto e sui capelli.
- Una volta che il cuoio capelluto e i capelli sono completamente coperti, attendere 30 minuti.
- Copri i capelli con una cuffia da doccia mentre aspetti di evitare un casino.
- Lavare i capelli con acqua fredda e uno shampoo delicato senza solfati.
- Finisci con il condizionatore.
Con quale frequenza?
1-2 volte a settimana.
Perché funziona
Le uova sono una delle fonti proteiche più abbondanti. Aiuta a fornire ai capelli nutrimento e lucentezza, migliorando anche la loro consistenza. Aiuta a riparare i danni ai capelli e aggiunge vita ai capelli opachi. L’uso regolare di questa maschera per capelli aiuterà a rafforzare e condizionare i capelli rendendoli più gestibili.
5. Semi di fieno greco
Avrai bisogno di
- 1/4 di tazza di semi di fieno greco
- 1 tazza di acqua
Tempo di preparazione
12 ore
Tempo di trattamento
30 minuti
Metodo
- Immergere i semi di fieno greco in acqua e lasciarlo durante la notte.
- Al mattino, frullare i semi aggiungendo un po ‘dell’acqua in cui è stato immerso per ottenere una consistenza liscia e coerente.
- Applicare questa pasta sul cuoio capelluto e sui capelli.
- Lasciare la pasta di fieno greco tra i capelli per circa 30 minuti.
- Lavare i capelli con uno shampoo delicato senza solfati.
- Finisci con il condizionatore.
Con quale frequenza?
Una volta alla settimana.
Perché funziona
I semi di fieno greco sono ricchi di proteine, ferro, vitamina C, potassio e lecitina (3). Questi nutrienti essenziali per i capelli lavorano insieme per prevenire la caduta dei capelli, la forfora, i danni e l’ingrigimento, promuovendo al contempo l’ispessimento e la forza dei capelli.
6. Succo di cipolla
Avrai bisogno di
- Succo da una grande cipolla
- 3-4 gocce di Olio Essenziale di Lavanda
Tempo di preparazione
2 minuti
Tempo di trattamento
10-15 minuti
Metodo
- Mescolare gli ingredienti fino ad ottenere una soluzione ben combinata.
- Applicare questa soluzione sul cuoio capelluto massaggiandolo delicatamente con la punta delle dita.
- Lasciare il succo di cipolla per circa 10-15 minuti.
- Lavare i capelli con uno shampoo delicato senza solfati.
- Finisci con il condizionatore.
Con quale frequenza?
Due volte a settimana.
Perché funziona
Il succo di cipolla aiuta a frenare la caduta dei capelli, aumentare la crescita dei capelli e anche far ricrescere i capelli (4).
Ciò è probabilmente dovuto al suo alto contenuto di zolfo che aiuta ad aumentare la circolazione sanguigna, consentendo una migliore nutrizione. È anche una ricca fonte di sostanze nutritive come biotina, manganese, flavonoidi, vitamina C, fosforo, acido folico e rame, che aiutano a ripristinare la salute e la lucentezza dei capelli.
7. Aceto di sidro di mele
Avrai bisogno di
- 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele
- 1 tazza di acqua
Tempo di preparazione
2 minuti
Tempo di trattamento
5 minuti
Metodo
- Diluire l’aceto di sidro di mele con una tazza d’acqua e metterlo da parte in una brocca.
- Lavare i capelli con uno shampoo delicato senza solfati.
- Procedi a condizionare i tuoi capelli.
- Dopo aver condizionato i capelli, versare l’aceto di sidro di mele diluito attraverso di esso.
- Non sciacquare ulteriormente i capelli.
Con quale frequenza?
Una volta alla settimana.
Perché funziona
Questo trattamento aiuta a sbarazzarsi di sporco, olio, sporcizia e accumulo dai capelli. Chiarisce i capelli senza l’uso di sostanze chimiche aggressive, lasciandoli morbidi e dall’aspetto setoso.
Suggerimenti aggiuntivi
1. Mantenere una dieta equilibrata
Assicurarsi di fornire ai capelli un’alimentazione sufficiente è la chiave per avere capelli sani. Quello che metti sui tuoi capelli non importa se i tuoi capelli non sono nutriti dall’interno. Assicurati di ricevere la tua dose giornaliera di grassi, proteine e sostanze nutritive sane. Inoltre, fai uno sforzo per mantenerti idratato.
2. Scegli i prodotti giusti
L’uso di shampoo naturali o a base di erbe che non contengono sostanze chimiche aggressive come SLS e solfati può fare molto quando si tratta della salute dei capelli. Questo perché i solfati sono duri sui capelli e tolgono tutti i tuoi oli naturali. Sarebbe anche una buona idea investire in un buon balsamo per capelli privo di siliconi. Mentre i siliconi aiutano ad aggiungere lucentezza ai capelli, creano anche un accumulo che finisce per appesantire i capelli.
3. Massaggio con olio
Concediti (o chiedi a qualcuno di darti) un bel e rilassante massaggio con olio almeno una volta alla settimana. I massaggi con olio non solo aiutano ad alleviare la tensione, ma promuovono la circolazione sanguigna assicurando che i follicoli siano ben nutriti.
4. Investi in un pettine di legno a denti larghi e un pennello a setole di cinghiale
Un pettine di legno a denti larghi impedirà la rottura statica e dei capelli. Questo è il pettine ideale da usare mentre si districano i capelli. Una volta che i capelli sono districati, una spazzola a setole di cinghiale aiuterà a tirare giù gli oli dalle radici, assicurando che i capelli siano ben nutriti e protetti. È anche importante evitare di pettinare i capelli mentre sono bagnati in quanto questo è quando i capelli sono più vulnerabili alla rottura.
5. Non saltare mai il condizionamento
Il condizionamento è estremamente importante quando si tratta di mantenere la salute dei capelli. Non saltare mai l’uso del balsamo dopo lo shampoo. Sarebbe anche una buona idea condizionare in profondità i capelli almeno una volta alla settimana con una maschera per capelli fatta in casa estremamente idratante. Se hai i capelli estremamente secchi, sarebbe una buona idea investire in un buon balsamo leave-in.
6. Lavare sempre con acqua fredda
L’acqua fredda aiuta a sigillare le cuticole dei capelli, assicurando che i capelli siano lisci e setosi. Questo aiuta anche a prevenire la perdita di umidità dai capelli.
7. Taglia regolarmente
Tagliare i capelli ogni 6-8 settimane è vitale. Ciò contribuirà a sbarazzarsi di eventuali doppie punte, impedendo al danno di spostarsi ulteriormente verso l’alto del fusto del capello.
8. Smetti di usare gli strumenti di styling a caldo
Lo styling a caldo può causare gravi danni ai capelli con l’uso regolare. Se sei dipendente dalla tua piastra, sarebbe una buona idea cercare alcuni stili senza calore e prendere una pausa dall’uso del calore.
9. Non lavare eccessivamente i capelli
Lavare i capelli più di tre volte a settimana può renderli opachi, asciutti e senza vita. Attenersi a lavare i capelli 2-3 volte a settimana.
10. Lascia asciugare i capelli all’aria
Invece di usare un asciugacapelli, lascia asciugare i capelli all’aria. Fallo spremendo delicatamente l’acqua in eccesso dai capelli con un asciugamano e lasciandolo aperto fino a quando non si asciuga. Non strofinare i capelli vigorosamente con l’asciugamano in quanto ciò causerebbe danni.
Ora che sai come rendere i tuoi capelli setosi, lunghi e morbidi, cosa stai aspettando? È tempo di provare questi rimedi. I capelli splendidi non sono così irraggiungibili come pensi, con la giusta routine anche tu puoi sfoggiare i capelli dei tuoi sogni. Ti sono piaciuti i nostri consigli? Facci sapere cosa ne pensi nella sezione commenti qui sotto.
