L’Ayurveda è il più antico metodo di trattamento completo del mondo, risalente al 4 ° secolo aC. Ayurveda (Ayur = vita, Veda = conoscenza) è una parola sanscrita che significa “conoscenza della vita” e “longevità”. Ci sono molte erbe ayurvediche e maschere per capelli ayurvediche per prevenire la caduta dei capelli.
L’Ayurveda, o antica medicina indiana, ci ha aiutato a scoprire i benefici degli ingredienti naturali. Molte aziende cosmetiche stanno incorporando i benefici dell’Ayurveda nei loro prodotti per la cura dei capelli e della pelle, oltre alla scienza attuale.
L’esaurimento, il trattamento, l’alimentazione, la pacificazione e la purificazione sono le cinque fasi principali dell’Ayurveda. Durante la terapia, si concentra su tre componenti per rimuovere le tossine dal corpo: Nidana (misure diagnostiche), Ahar (cibo che può essere usato come farmaco preventivo) e Chikitsa (supporto e cura di sé).
L’Ayurveda ha numerosi vantaggi in termini di guarigione biologica e obiettivi estetici. Le maschere per capelli ayurvediche, ad esempio, sono una scelta popolare tra molte donne che stanno vivendo la caduta dei capelli perché sono prodotte con componenti naturali e sono state utilizzate per trattare la caduta dei capelli fin dai tempi antichi.
Ma prima di entrare nelle maschere per capelli, esaminiamo i tre dosha che l’Ayurveda ha identificato. I dosha bilanciati portano a una buona salute, mentre i dosha squilibrati portano a disturbi, secondo l’Ayurveda. Prakriti è l’equilibrio dosha intrinseco del corpo, mentre vikriti è lo squilibrio dosha. Perdita di capelli, assottigliamento, estremità rotte e secchezza sono tutti sintomi di vikriti. Continua a leggere per saperne di più!
Tipo di capelli in base allo squilibrio dosha
Vata · Squilibrio
- Secco
- Ruvido
- Crespo
- Discolo
- Perdita di capelli
- Diradamento dei capelli
Cause dello squilibrio vata
- Stress
- Ansia
- Fumare sigarette
- Routine quotidiana irregolare
- Consumo eccessivo di alcol, caffè e tè
Pitta Squilibrio
- Perdita di colore dei capelli
- Perdita di capelli
- Diradamento dei capelli
Cause dello squilibrio di Pitta
- Consumo eccessivo di alcol, caffè e tè
- Stress
- Fumare sigarette
- Spesso
- Pesante
- Oleoso
- Grossolano
- Esanime
Cause dello squilibrio kapha
- Mancanza di esercizio fisico
- Clima freddo
- Eccesso
Ora che conosci le caratteristiche dei vari squilibri dosha, diamo un’occhiata agli ingredienti ayurvedici che possono aiutare a risolverli e promuovere la crescita dei capelli.
8 ingredienti ayurvedici essenziali per la crescita dei capelli e il controllo della caduta dei capelli
1. Bhringraj
Bhringraj significa “il re delle erbe”. Fedele al suo nome, aiuta a promuovere la crescita dei capelli (1). Può essere usato per prevenire l’ingrigimento prematuro e la caduta dei capelli (2). Questa erba è comunemente disponibile in polvere e come olio. Bhringraj è anche un’erba antipertensiva. Ciò significa che ha un effetto calmante quando applicato sul cuoio capelluto e aiuta le persone con insonnia a dormire meglio (3).
2. Brahmi
Brahmi aiuta a rafforzare i capelli e promuove la crescita dei capelli (4). Nutre le radici e favorisce la crescita di nuovi follicoli. L’uso regolare di brahmi rende i capelli spessi e lucenti. È anche utile per ridurre la forfora. Gli impacchi per capelli Brahmi aiutano a ridurre il prurito sul cuoio capelluto. Se applicati regolarmente, riducono le doppie punte. Coprono i follicoli piliferi con uno strato protettivo, che a sua volta rende i capelli lucidi e spessi.
3. Shikakai
Shikakai si traduce in “frutta per capelli”. Se combinato con acqua, lo shikakai forma una leggera schiuma e può essere usato per pulire i capelli in modo efficace. Il ricco contenuto di antiossidanti di questo ingrediente lo rende perfetto per ripristinare la salute del cuoio capelluto e trattare la caduta dei capelli. Riduce la forfora e aiuta a prevenire i pidocchi (5). Shikakai non spoglia i capelli dei suoi oli naturali. Riduce la forfora e condiziona i capelli per renderli lussureggianti e gestibili.
4. Ashwagandha
Ashwagandha (o la ciliegia invernale indiana) è un’erba straordinaria per la ricrescita dei capelli. È la medicina ayurvedica più comunemente usata per la caduta dei capelli. L’ormone corticosterone provoca la caduta dei capelli e rallenta la crescita dei capelli. Ashwagandha, quando applicato sul cuoio capelluto, normalizza i livelli di cortisolo e frena la caduta dei capelli (6). Aumenta anche l’attività antiossidante e migliora la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto. È un ottimo rimedio per la forfora e stimola la produzione di melanina, essenziale per la crescita dei capelli.
5. Jatamansi
Jatamansi (noto come spikenard in inglese) è un piccolo arbusto. È stato usato nei rimedi ayurvedici fin dai tempi antichi. Gli studi hanno dimostrato che i suoi estratti grezzi provocano una crescita positiva dei capelli. Il suo rizoma è usato nei farmaci per promuovere la crescita dei capelli (7).
6. Amla
Amla (noto anche come uva spina indiana) è un frutto commestibile. È ampiamente usato nei rimedi ayurvedici per problemi legati ai capelli. L’uso regolare di amla si traduce in una maggiore produzione di globuli rossi. Migliora la crescita dei capelli, riduce la forfora e previene l’ingrigimento prematuro. Viene spesso preso come tonico per ottenere capelli sani, spessi e lunghi (8).
7. Neem
Neem è originario del subcontinente indiano e rinomato per le sue proprietà curative. È popolarmente usato in shampoo e oli per aumentare la crescita dei capelli. Gli studi dimostrano che il neem è un eccellente agente antibatterico che combatte funghi come il trichophyton (un fungo che infetta capelli, pelle e unghie) e Microsporum (una tigna che invade capelli e pelle). Aiuta anche a uccidere i pidocchi (9), (10).
8. Reetha (Soapnut)
Soapnut (noto anche come soapberries, noci di lavaggio, gusci di lavaggio e bucce di noci di soapberry) è una delle erbe più popolari in Ayurveda. Nei tempi antichi, le persone lo usavano per lavare i capelli a causa della delicata schiuma che produce (11). Mantiene i capelli lunghi e sani e allevia la forfora e i pidocchi. Ha proprietà antibatteriche e antifungine, che lo rendono un potente ingrediente in shampoo antiforfora e maschere per capelli (12).
Prendendo in considerazione queste erbe, abbiamo compilato le migliori maschere per capelli ayurvediche che faranno miracoli sui tuoi capelli.
La migliore maschera per capelli ayurvedica per frenare la caduta dei capelli
1. Maschera per capelli Bhringraj e Amla
Avrai bisogno di
- 2 cucchiai di bhringraj in polvere
- 1 cucchiaio di succo di amla
Tempo di elaborazione
10 minuti
Metodo
- Frullare 1 cucchiaio di succo di amla con 2 cucchiai di polvere di bhringraj per ottenere una pasta. Puoi aggiungere un po ‘d’acqua se la pasta è troppo spessa.
- Applicare la pasta sul cuoio capelluto e sui capelli e lasciarla in posa per 20 minuti.
- Lavalo via con acqua naturale o uno shampoo delicato.
Con quale frequenza?
Tre volte a settimana.
2. Brahmi e Ashwagandha Hair Pack
Avrai bisogno di
- 1 cucchiaio di polvere di ashwagandha
- 1 cucchiaio di brahmi in polvere
- Latte
Tempo di elaborazione
10 minuti
Metodo
- Mescolare le polveri di ashwagandha e brahmi con un po ‘di latte per fare una pasta semi-spessa.
- Massaggiare questa miscela sul cuoio capelluto e lasciarla in posa per 30 minuti.
- Lavalo via con uno shampoo delicato o semplicemente acqua tiepida.
Con quale frequenza?
Due volte a settimana.
3. Shikakai e Amla Powder Hair Pack
Avrai bisogno di
- 1 1/2 cucchiai di shikakai in polvere
- 1 cucchiaio di amla in polvere
Tempo di elaborazione
10 minuti
Metodo
- Frullare entrambe le polveri con acqua tiepida per ottenere una pasta semi-spessa
- Applicare la pasta sui capelli e sul cuoio capelluto.
- Lasciare riposare per 30 minuti e lavarlo via con acqua.
Con quale frequenza?
Tre volte a settimana.
4. Pacchetto capelli Neem e Bhrinraj
Avrai bisogno di
- Una manciata di foglie di neem
- Bhringraj lascia
Tempo di elaborazione
10 minuti
Metodo
- Frullare le foglie di neem e bhringraj con acqua per fare una pasta densa.
- Applicare la pasta su tutto il cuoio capelluto.
- Lasciare in posa per 2 ore.
- Lavalo via con acqua naturale
Con quale frequenza?
Una volta alla settimana.
5. Pacchetto capelli Amla, Reetha e Shikakai
Avrai bisogno di
- 2 cucchiai di succo di amla
- 1 cucchiaio di reetha in polvere
- 1 cucchiaio di shikakai in polvere
- 2 cucchiai di acqua di rose o acqua naturale
Tempo di elaborazione
Metodo
- Unire tutti gli ingredienti in una tazza per creare una pasta fine.
- Applicare la pasta su tutti i capelli e il cuoio capelluto.
- Lasciare riposare per 30 minuti.
- Risciacquare con acqua.
Con quale frequenza?
Due volte a settimana.
La caduta dei capelli è una cosa difficile da gestire. Ma con queste maschere per capelli ayurvediche, non solo puoi frenare la caduta dei capelli, ma anche migliorare la crescita dei capelli. La cosa migliore di queste maschere è che non ci sono effetti collaterali e aiuteranno i tuoi capelli a rimanere sani più a lungo.
Cosa stai aspettando? Coccola le tue trecce con una di queste maschere per capelli ayurvediche e facci sapere della tua esperienza nella sezione commenti qui sotto.
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