Oliare i capelli può essere un processo che richiede tempo e non vuoi che i tuoi capelli appaiano grassi e appiccicosi, quindi non lo fai. Ma lo sapevi che oliare i capelli può aiutare a proteggere le trecce da alcuni elementi dannosi? Se ti stai chiedendo come il massaggio con olio caldo previene la caduta dei capelli, sei nel posto giusto.
Ignorare questa pratica secolare potrebbe lasciare i capelli esposti a una varietà di problemi. Un massaggio con olio caldo è benefico e rilassante per la salute dei capelli e del cuoio capelluto. Questo articolo discuterà di come il massaggio con olio caldo avvantaggia i capelli e come farlo. Continua a leggere!
Perché dovresti applicare l’olio caldo sui tuoi capelli
Tutti possono trarre beneficio dall’applicazione di olio caldo sui capelli, indipendentemente dal tipo di capelli. Tuttavia, alcuni tipi di capelli possono beneficiare di più.
Le donne con i capelli lisci possono oliare i capelli una volta ogni una o due settimane. La loro consistenza dei capelli consente agli oli naturali del cuoio capelluto di distribuirsi uniformemente lungo la lunghezza dei capelli.
Questo potrebbe non essere il caso delle donne con capelli ricci o stravaganti. I nodi e i riccioli potrebbero fungere da ostacoli e impedire agli oli naturali del cuoio capelluto di viaggiare lungo la lunghezza dei loro capelli. Quindi, le donne con questo tipo di capelli possono utilizzare un trattamento per capelli con olio caldo due o tre volte a settimana.
Oltre a condizionare i capelli, un massaggio con olio caldo potrebbe avere anche altri benefici.
Quali sono i benefici di un trattamento di massaggio per capelli con olio caldo?
Incorporare massaggi con olio caldo nella tua normale routine di cura dei capelli può giovare ai tuoi capelli in molti modi. Ci sono varie ragioni per cui questo trattamento ha superato la prova del tempo.
- Promuove la crescita dei capelli: Massaggiare il cuoio capelluto con olio caldo stimola la circolazione sanguigna in quella zona, portando a una migliore distribuzione dei nutrienti ai follicoli piliferi. Questo nutrimento e rafforzamento dei follicoli piliferi può portare a una crescita più rapida dei capelli.
- Aumenta lo spessore dei capelli: Uno studio ha dimostrato che massaggiare il cuoio capelluto si traduce in un aumento significativo dello spessore dei capelli. Ciò è dovuto alla stimolazione diretta della forza sulle cellule della papilla dermica (1).
- Nutre i tessuti dei capelli: L’olio caldo penetra nella pelle del cuoio capelluto come uno shampoo o un balsamo non può mai (2). Pertanto, viene assorbito in profondità nel cuoio capelluto e nutre i follicoli piliferi e i tessuti dall’interno.
- Previene la forfora: La forfora si verifica nelle persone che hanno la pelle secca sul cuoio capelluto, che provoca la desquamazione delle cellule morte della pelle in ciuffi. Uno studio ha dimostrato che gli oli provenienti da diverse fonti possono aiutare a ridurre la forfora (3).
- Protegge dai danni del sole: L’applicazione di olio caldo sui capelli forma una guaina protettiva su di essi che impedisce ai dannosi raggi UV di danneggiare i capelli (2).
- Riduce l’effetto crespo: Il trattamento con olio caldo idrata i capelli dall’interno, il che aiuta a ridurre il flyaway e l’effetto crespo.
- Aggiunge lucentezza: Trattare regolarmente i capelli con un massaggio con olio caldo previene la secchezza e le doppie punte, che alla fine portano a capelli più lucidi e più lucenti.
- Riduce la rottura dei capelli: L’applicazione regolare di olio lubrifica il fusto del capello, rivestendolo con un film che protegge i capelli dalla rottura. Previene anche le doppie punte (2).
Massaggiare i capelli con un olio caldo può fare più bene a lungo termine. Nella sezione seguente, discuteremo di come preparare un trattamento con olio caldo direttamente a casa tua.
Come fare un trattamento con olio caldo per i capelli a casa
Preparare il trattamento a casa è un processo semplice e richiede circa 30 minuti.
Come preparare l’olio caldo per i capelli
Di cosa hai bisogno
- Olio a scelta
- Ciotola di vetro
- Casseruola (assicurarsi che sia più grande della ciotola di vetro)
- Acqua
- Stufa
Cosa fare
- Versare qualche cucchiaio di olio nella ciotola di vetro. Puoi mettere tanto o poco olio quanto vuoi, a seconda della lunghezza e dello spessore dei tuoi capelli.
- Riempire la casseruola a metà con acqua e metterla sul fornello.
- Posizionare la ciotola di vetro all’interno della casseruola e lasciare che il calore dell’acqua bollente riscaldi l’olio.
- Immergere il dito nell’olio per verificare se si è riscaldato fino alla temperatura desiderata prima di rimuoverlo dalla stufa.
Come massaggiare correttamente i capelli con olio caldo
Di cosa hai bisogno
- Asciugamano
- Spazzola per capelli/pettine a denti larghi
- Cuffia da doccia
- Shampoo
- Condizionatore
Cosa fare
- Usa una spazzola per capelli o un pettine a denti larghi per rimuovere tutti i nodi e i grovigli dai capelli.
- Drappeggia un asciugamano intorno alle spalle per proteggere i vestiti dalle macchie di olio.
- Immergere le dita nell’olio caldo e strofinarle insieme per distribuire l’olio in modo uniforme.
- Inizia a massaggiare il cuoio capelluto con le dita con un delicato movimento circolare per 5-10 minuti.
- Una volta applicato l’olio su tutto il cuoio capelluto, è possibile applicare la parte rimanente sui capelli.
- Lega i capelli in un panino e indossa una cuffia da doccia.
- Lascia che l’olio rimanga tra i capelli per un’ora. Puoi anche lasciarlo durante la notte.
- Lavare i capelli con uno shampoo delicato e condizionare i capelli. Potrebbe essere necessario utilizzare prima acqua calda per rimuovere completamente l’olio.
Massaggiare i capelli con olio caldo è un processo semplice che può dare i risultati desiderati. Ma ci sono troppi oli per capelli sul mercato – qual è il migliore?
Qual è l’olio migliore per i tuoi capelli?
Ci sono molti oli che possono promuovere la salute dei capelli. Alcuni di loro, tuttavia, sono ampiamente conosciuti per lo stesso. Diamo un’occhiata a loro.
1. Olio di cocco
Uno dei principali vantaggi dell’olio di cocco è la sua capacità di ridurre la caduta dei capelli. Raggiunge questo obiettivo penetrando facilmente nei fusti dei capelli (4).
L’olio di cocco ha proprietà antimicrobiche e antifungine, che aiutano a ridurre e prevenire la forfora (5). La penetrazione del fusto del capello da parte dell’olio di cocco vergine aiuta a distruggere tutte le cellule fungine (6). Le proprietà condizionanti e di ritenzione idrica dell’olio aiutano a trattare le doppie punte e a prevenire anche i danni ai capelli (3).
2. Olio di mandorle
Se sei alla ricerca di un olio per capelli leggero e aromatico, puoi optare per l’olio di mandorle. Mentre non ci sono molte prove scientifiche a sostegno del caso dell’olio di mandorle nella crescita dei capelli, ci sono molte prove aneddotiche. L’olio di mandorle contiene lipidi (acidi grassi monoinsaturi), proteine e vitamine (7). Questi possono aiutare a migliorare la qualità generale dei capelli.
La presenza di vitamina E e acidi grassi suggerisce che l’olio può idratare e trattare le doppie punte. La vitamina E è anche nota per le sue proprietà antiossidanti che possono aiutare a tenere lontane le infezioni del cuoio capelluto (8). Inoltre, l’olio di mandorle ha proprietà antinfiammatorie (9). Questi potrebbero aiutare a lenire l’infiammazione del cuoio capelluto.
3. Olio d’oliva
L’olio d’oliva è un eccellente balsamo per capelli ed è anche noto per ridurre i danni ai capelli e le doppie punte (3). L’olio ha anche proprietà antiossidanti e antibatteriche (10) (11). Quindi, potrebbe essere usato come detergente per capelli. Studi su animali suggeriscono che l’oleuropeina, un componente dell’olio d’oliva, potrebbe stimolare la crescita dei capelli (12). L’olio d’oliva può anche penetrare nel fusto del capello (13). Quindi, potrebbe funzionare bene nel trattamento dei capelli secchi o danneggiati.
4. Olio di ricino
Gli acidi grassi omega-9 nell’olio di ricino potrebbero aiutare a rendere i capelli più spessi e più lunghi. L’olio può anche trattare le doppie punte e la forfora (3). Alcuni credono che tratti anche le infezioni del cuoio capelluto, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.
5. Olio di jojoba
I follicoli piliferi ostruiti possono portare a un’immensa perdita di capelli. L’olio di jojoba è un estere di cera naturale che può condizionare i capelli ed è spesso usato in balsami e shampoo (14). Jojoba ha anche proprietà antinfiammatorie (15). Quindi, può aiutare a trattare la forfora e altre infezioni infiammatorie.
6. Olio di avocado
L’olio di avocado è un magazzino di acidi grassi, aminoacidi e vitamine A, D, E e B6. Questi nutrienti lavorano per stimolare la crescita dei capelli, idratare il cuoio capelluto e ridurre le doppie punte (8), (3).
7. Olio di Argan
L’olio di argan (noto anche come olio marocchino) è spesso usato per trattare la scabbia e prevenire la caduta dei capelli e ringiovanire i capelli secchi (16). È ricco di acidi grassi insaturi e alcuni sostengono che l’olio può aiutare a trattare i capelli secchi (17). È una buona fonte di antiossidanti necessari per i capelli; mantiene anche i capelli idratati (2).
Puoi provare una gamma di oli diversi fino a trovare quello più adatto ai tuoi capelli. Ma prima di procedere con il trattamento con olio caldo, ecco alcune cose da tenere a mente.
Suggerimenti da tenere a mente
- I trattamenti con olio caldo funzionano meglio quando i capelli e il cuoio capelluto sono puliti. Quindi, lavati i capelli un giorno prima di oliarli.
- Cerca sempre di ottenere oli vergini e biologici per i tuoi trattamenti con olio caldo poiché le sostanze chimiche negli oli trasformati possono danneggiare i tuoi capelli.
- Concediti un trattamento con olio caldo almeno una volta alla settimana per condizionare in profondità i tuoi capelli.
- Fai sempre un patch test con l’olio all’interno dell’avambraccio prima di applicarlo alla testa. Questo per assicurarsi di non essere allergici all’olio.
- Assicurati che l’olio non sia bollente quando lo applichi al cuoio capelluto e ai capelli. Troppo calore può bruciare il cuoio capelluto e danneggiare i capelli.
Non è necessario correre in una spa per concedersi un trattamento con olio caldo. Con gli oli e le conoscenze giuste, puoi prepararne uno per te stesso proprio nel comfort della tua casa.
Domande frequenti
Il trattamento con olio caldo viene eseguito su capelli bagnati o asciutti?
Il trattamento deve essere effettuato solo su capelli asciutti.
Hai bisogno di lavare i capelli prima di un trattamento con olio caldo?
È meglio lavare i capelli un giorno prima di un trattamento con olio caldo. Ciò garantisce che il cuoio capelluto e i capelli siano puliti.
Hai bisogno di lavare i capelli dopo un trattamento con olio caldo?
Anche se puoi lasciare l’olio durante la notte, è meglio lavare i capelli prima di uscire all’aperto. Questo perché l’olio può far sì che polvere e sporco si aggrappino ai capelli.
Quanto spesso dovresti fare un trattamento con olio caldo sui tuoi capelli?
Puoi fare un trattamento con olio caldo sui capelli una volta alla settimana.
Per quanto tempo dovresti tenere nel trattamento con olio caldo?
È possibile mantenere l’olio caldo da 30 minuti a durante la notte.
