Le rotture non sono facili, soprattutto se avete passato anni di ricordi e di storia insieme. Tutto ciò che vedi, ogni posto in cui vai, ogni profumo che annusi ti ricorda lui, così tanto che non riesci a superarlo e vuoi disperatamente chiamarlo e chiedergli di tornare insieme.
Tuttavia, è solo il diavoletto che ti sussurra all’orecchio cercando di tentarti. Quindi, come posso dimenticare il mio ex ragazzo perché lo amo davvero e mi manca disperatamente?
- AccettarloÈ normale soffermarsi sul fatto che tutta la tua relazione è finita, così tanto che potresti passare dal sentirti triste all’essere arrabbiato con te stesso o anche con il mondo. Ma la cosa più importante è che devi accettare il fatto che la relazione è finita e che non vale la pena dedicare del tempo a cercare di raccogliere i pezzi del puzzle rotti e rimetterli insieme. Vai avanti con la tua vita.
- Non pensare “E se…”Non guardare indietro a tutte le possibilità che potrebbero essersi verificate invece di rompere. Certo, potrebbero esserci multiversi in cui non vi siete lasciati e siete rimasti insieme per molto tempo, ma in questo universo e in questa linea temporale, la relazione è finita perché non ha funzionato per un motivo. Lascia che rimanga così. Non sei un viaggiatore del tempo che può tornare al passato e cambiare le cose.
- Invece, ricorda perchéAnche se lo amavi, alla fine vi siete lasciati. Anche se pensavi che lui fosse tutto il tuo mondo, c’era un motivo per cui le cose erano finite. Prendi il telecomando della vita e torna indietro fino al momento esatto in cui avete deciso che era meglio vedere altre persone e perché era una soluzione molto migliore che stare insieme. Ecco alcuni motivi per cui il tuo ragazzo vuole rompere con te.
- Pianifica un orario per meNon c’è niente di meglio di un po’ di “tempo per me”. Programmati per un film e un po’ di popcorn, concediti una spa o compra nuovi vestiti. Fai tutto ciò che può farti sentire bene e può distrarti dalla tua situazione attuale.
- Sbarazzati di luiNon in senso fisico letterale, ma sbarazzati di tutto ciò che potresti avere che ti ricorda lui. Potrebbero essere le cose più grandi come i regali che ti ha fatto per il tuo compleanno alle piccole cose come il biglietto del cinema che tieni ancora dal tuo primo appuntamento. Non è facile, ma una volta raccolti tutti in una scatola e sbarazzati di loro, ti aiuterà ad accelerare il processo per dimenticarlo.
- Elenca i cattivi e i buoniSe ti stai ancora chiedendo perché ti sei lasciata e perché probabilmente non avresti dovuto, elenca tutti i pro e i contro di uscire con lui, nonché i pro e i contro di non uscire con lui. Se i contro di uscire con lui superano i pro proprio come i pro della rottura superano i contro, allora suona abbastanza autoesplicativo!Ecco solo alcuni motivi per cui potresti aver voluto rompere con lui.
- Ama te stesso prima di tuttoCome disse una volta una persona saggia, non puoi amare gli altri se non hai amato te stesso. Rifletti su te stesso, pensa se lo amavi davvero o se era solo qualcosa di temporaneo per riempire il vuoto nel tuo cuore. Prima di passare ad amare qualcun altro, impara ad amare prima te stesso, poiché è la parte più importante dell’innamoramento.
- Lascia andareLascia stare. Sembra molto più facile di quanto possa essere in realtà, ma è la verità. Lascia andare il passato, non pensare a tutti i ricordi con lui e alla storia che hai condiviso. Chiudi quella porta e aprine una nuova, che porterà a nuove opportunità e un tipo di amore che ti renderà effettivamente una persona migliore.
Superare il tuo ex ragazzo può sembrare qualcosa di più facile a dirsi che a farsi, ma se ci metti davvero la testa e il cuore, è possibile. Tutti attraversano brutte rotture e non vale la pena dedicare tempo ed energie a soffermarsi sul passato e cercare di tornare insieme a lui, specialmente se la relazione era tossica (ecco come puoi capire se era tossica o meno ) . Invece di costantemente chiedendo “come posso dimenticare il mio ex ragazzo?” inizia a farlo davvero.
Mentre sei ancora in procinto di dimenticarlo, pensa a tutte le cose che puoi fare senza un ragazzo e vedi che tutta la tua vita non deve girare intorno a lui. Goditi il tempo con te stesso e migliorati per essere una persona migliore già che ci sei.
