Lo stress può intrufolarsi lentamente o tutto in una volta, ma quando lo fa, richiede di essere affrontato. Aria, fuoco, acqua e segni di terra hanno tutti approcci diversi quando si tratta di calmarsi e sapere come rilassarsi. Ecco perché essere in sintonia con te stesso e il tuo segno zodiacale può tornare utile quando conosci il modo migliore per vincere qualsiasi problema stressante sia a portata di mano!
Acquario
Acquario, ti alleni in pochissimo tempo e finisci per non uscire mai dal funk in cui ti trovi. Procrastinare un problema mentre la scadenza si avvicina rapidamente. Molti di voi pensano che il problema sia una soluzione facile, quindi lo rimandate, altre volte è perché non volete affrontare le ripercussioni o le conseguenze che verranno.
Impara ad affrontare i tuoi problemi prima in modo da poter superare qualsiasi cosa il problema presenti prima che arrivino le scadenze. Il tuo cartello urla umanitario, cercando sempre di risolvere i problemi del mondo. Questa è sia una benedizione che una maledizione perché vi tormenterete su un problema per il quale non avete soluzione. In questo caso, fai del tuo meglio per raggiungere una soluzione, ma se non soddisfa le tue aspettative, impara a continuare ad andare avanti.
L’ultima cura di rilassamento per un Acquario è provare a programmare eventi importanti o stressanti, prendere una nuova lettura (rivista, articolo, romanzo), partecipare o guardare un discorso motivazionale a cui sono interessati, unirsi a un club per pause di relax programmate dalla vita di tutti i giorni. I segni d’aria amano stare con altre persone. Riunirsi con amici, familiari o andare a un evento sociale li aiuterà anche a rilassarsi.
Pesci
Quello di cui tu, Pesci, hai bisogno per rilassarti in base al tuo segno zodiacale è capire prima che sei nella tua testa metà del tempo. Questo trae vantaggio dagli altri segni perché capisci te stesso a un livello profondo. Lo svantaggio di questo tratto sorge quando la tua natura sensibile viene fuori.
La natura sensibile ti consente di relazionarti con le situazioni / problemi di molte persone, ma ti limita anche a sentirti fastidioso quando parli dei tuoi problemi. Il tuo segno di pesce ti fa non sapere mai da che parte nuotare in un ruscello. Detto questo, non puoi continuare a nuotare lontano da tutti i tuoi problemi!
Come rilassarsi come un Pesci è impegnarsi in attività che “Essere nella tua testa” non causerà ulteriori problemi stressanti. Fare un pisolino permetterà loro di sognare ad occhi aperti, il loro preferito. Dedicare una giornata a rilassarsi nel comfort della propria casa con film o videogiochi aiuta i Pesci a togliere il vantaggio. I Pesci dovrebbero cercare di trovare quella persona o un piccolo gruppo di persone che possono raccontare i loro problemi senza giudizio, persone che sosterranno e daranno consigli.
Ariete
Il concorso è entrato nella chat! Ariete, tutti voi prendete la torta quando si tratta di non rilassarvi mai completamente. Affinché tutti voi sappiate come rilassarvi, dovete prendere in considerazione non tutto è una competizione. Impara a preservare la tua energia per cose diverse e capisci che sicuramente non puoi controllare ogni aspetto della tua vita.
Sembra anche che ti manchi di affrontare le tue emozioni quando emergono, costringendole a scendere fino a quando non si insinuano ancora più duramente. Progredisci riconoscendo le emozioni quando appaiono e accetta il sostegno degli altri, facendo tutto ciò che puoi drenare il tuo spirito ardente.
Poiché il rilassamento dell’Ariete comporta il rimanere attivi, fare attività che sono nel loro interesse li rilasserà. L’esplosione di energia che l’Ariete esibisce rende il momento produttivo e rilassante in palestra. Trovare un esercizio di allenamento o una lezione (boxe, Zumba, spin, ecc.) che accenda il loro fuoco è la chiave per sollevarsi dal vantaggio competitivo.
Molti Ariete hanno la capacità di cogliere facilmente forme artistiche di espressione, il che li aiuta anche a rilassarsi e distendersi. Per un relax a casa, l’Ariete dovrebbe prendere un sacchetto delle loro patatine / snack preferiti, scegliere i loro migliori generi di film / spettacoli, sedersi e trascorrere la giornata beige guardando la TV.
Toro
Oh, Toro, la tua testardaggine può ostacolare l’ascolto di questo consiglio, ma prenderlo può rivelarsi gratificante. Il tuo segno è radicato e leale, detto questo, provare qualcosa di nuovo o andare in un’avventura non ti rilasserà.
Semmai, pianificare qualcosa di nuovo potrebbe stressarti! Prendi i tuoi rancori, le incertezze, i modi irritabili e mettili da parte durante il tuo “Me Time”.
Il Toro ha bisogno di impiegare tutti e cinque i sensi contemporaneamente per rilassarsi completamente. Questo sospiro di terra richiede un tempo di relax da soli accendendo la loro preziosa playlist o i suoni pacifici della foresta pluviale, diventando accoglienti e comodi nei loro salotti, abbassando le luci (accendendo una lampada) o andando in un posto tranquillo sull’amaca, indossando il loro profumo / profumo di colonia o accendendo una candela e divulgando le loro papille gustative. Fare tutte queste attività lascerà un Toro completamente coccolato e in uno stato di zen.
Gemelli
Affinché voi Gemelli sappiate come rilassarvi, dovete scegliere una cosa su cui concentrare la vostra energia sempre fluttuante. Sceglierai di concentrarti sul relax o ti distrarrai ancora una volta. Molti ti chiamano bifronte a causa della doppia personalità che sorge a volte.
Essere bifronte ha anche i suoi vantaggi perché apre il tuo interesse per numerosi argomenti. Afferra questo avvertimento per non essere troppo coinvolto in una quantità enorme in una sola volta, può causare panico immediato! Fortunatamente per te, il tuo segno apprezza muoversi a un ritmo veloce, quindi rilassarsi non richiederà tutto il giorno.
Lo spirito sociale della farfalla dei Gemelli significa che uscire con gli amici aiuterà a togliere il vantaggio. Questa farfalla sociale fiorisce anche nell’esplorazione, quindi fare un viaggio in un posto nuovo permetterà loro di dimenticare i loro problemi per qualche tempo.
Guardare un documentario, un popolare YouTube o un reality tv catturerà la loro attenzione e la terrà più di un film che hanno già visto un milione di volte. Il segno si realizza nell’iniziare un nuovo progetto e immergersi in profondità, rilasciando la loro luce artistica interiore, che non solo li rilassa ma rilassa gli altri che vedono l’arte.
Cancro
Sei facilmente stressato nella vita, quindi imparare a rilassarti è essenziale. Cancro, devi notare quando lo stress è tuo e quando stai prendendo lo stress di qualcun altro come tuo. Molti di voi sono empatici che non possono fare a meno di sentire le emozioni degli altri, anche se non mostrano mai quelle emozioni.
Se il peso non è tuo, spazzolalo via e stai alla larga quando è presente energia negativa. Quando ti accontenti di rilassarti, fallo da solo o con un piccolo gruppo di amici intimi / familiari, incontrare nuove persone a volte causa ansia per te.
La migliore cura per i tumori è lasciare uscire lo stress quando è crudo, non trattenersi. Gridatelo, parlatene, scrivetelo, bruciate la nota su cui sono stati scritti i sentimenti se infuria così male! Sapere che il problema è riconosciuto è il primo passo per andare avanti.
Un altro modo per decomprimere è far emergere le tue abilità di cottura, le emozioni sono la ricetta perfetta per la cottura. I tumori sono anche quelli per la nostalgia, tirare fuori il lettore DVD e guardare i film su cui sono stati cresciuti porterà loro pace.
Leone
Il mondo è quello del tuo Leone! Trovare come rilassarsi è una ricerca della cura più rapida quando si tratta del tuo segno. Un vantaggio che hai è un lato frenetico, questo dà alla tua mente la capacità di attaccare il problema al più presto.
A volte la soluzione più rapida non è sempre l’opzione migliore, motivo per cui quando ci si rilassa è necessario rallentare, mettere da parte l’orgoglio e installare un po ‘di pazienza. Le persone non ti vedranno come meno che adeguato se ti vedono stressato, sanno che sarai di nuovo al top del tuo gioco in pochissimo tempo!
I Leo devono prendersi una pausa nel loro programma giornaliero per andare alla deriva nel relax. Questo segno spazza via facilmente le sciocchezze, quindi quando sono stressati, è dovuto a problemi importanti. Devono limitare il tempo del telefono e procurarsi una nuova forma di intrattenimento. Questo nuovo intrattenimento potrebbe essere guardare la TV, andare a un concerto, andare in un parco di divertimenti o vedere uno spettacolo.
Molti si divertono a creare cose, specialmente per gli altri. Vedere la gioia nei volti dei loro cari li riempie di felicità e allevia lo stress quasi immediatamente.
Vergine
Guarda qui perfezionista, per favore non fare a pezzi questo messaggio per te e riscriverlo per suonare meglio. La tua attenzione ai dettagli non ha eguali sul posto di lavoro e tiene gli altri sulle spine. Questo pone un problema quando si tratta di rilassarsi, ti stai rilassando, il che significa che le attività che non sono finite non vengono toccate.
Pensi costantemente a tutto ciò che devi controllare al lavoro, a scuola o nel tuo piano di vita (che è dettagliato con penne colorate ed evidenziatore). Per rilassarti, devi sapere che la maggior parte delle volte eccelli in tutte le aree della vita, ma se non lo fai, lascialo andare (non è destinato ad essere).
Il rilassamento della Vergine è essere tutt’uno con la natura o essere uno con un luogo che porta loro pace. Questo può essere una biblioteca, un museo, un sentiero escursionistico, un lago / oceano, ecc. Allontanarsi dalla familiarità fa sì che il loro cervello entri in modalità di analisi, che è l’opposto della calma. Molti Vergine amano gli allenamenti che comportano il perseguimento del loro sé interiore come yoga e pilates.
Bilancia
Oh no, qualcosa ti ha fatto perdere l’equilibrio? Prima di irrigidirti e diventare frastornato. Guarda i tuoi progetti, qual è la migliore prospettiva per affrontare la situazione, se può aiutarti a trovare una soluzione, scegli quella prospettiva.
La tua confusione causa stress, quindi se qualcosa non ha senso e non hai le risposte, scrivilo e torna su di esso quando il tempo è disponibile. Impara a dire di no ai piani quando sei esausto o già occupato.
Come rilassarsi ora la Bilancia chiede? I Bilancia richiedono prima un pisolino per liberare la mente, quando si svegliano la loro visione sarà chiara. Successivamente, sperare in una lunga doccia o bagno caldo è in ordine. Dopo questo, le opzioni sono infinite perché a loro piace “Andare con il flusso”. I Bilancia trovano pace nella bellezza, il che significa che il design, l’artigianato, la decorazione o l’andare a una mostra d’arte / galleria calmerà la loro mente. Devono deviare dalle decisioni difficili quando si disintossicano dallo stress.
Scorpione
Low key è il tuo secondo nome, Scorpione. Tutti voi vivete più di una vita avventurosa nonostante la credenza popolare. Altamente motivato a cogliere ciò che vuoi con ogni mezzo possibile ti etichetta come assetato di potere. Nessuna fretta per te però, lo acquisirai una volta che sarai pronto.
Le persone generalmente ti vedono come privo di emozioni. Coloro che ti conoscono bene riconoscono che provi tutte quelle emozioni, solo a un livello molto più profondo della maggior parte. Questo ha lo stesso effetto con lo stress, diventi distaccato e talvolta arrabbiato.
I momenti problematici in una vita di Scorpione li inducono ad affrontarlo in silenzio e solitudine. Lascia uno Scorpione in questo stato, a meno che non chieda aiuto, perché concludere da solo è più gratificante per loro. Quando le loro emozioni fanno strada, accettarle e permettere loro di fluire è essenziale per andare avanti.
Avventure e sorprese mantengono questo segno affascinato dalla vita e danno loro una sensazione liberatoria. Pianificare un viaggio darà alla loro mente uno sbocco per immaginare. Anche guardare ai loro obiettivi futuri li rilassa.
Sagittario
Sei sempre stato noto per raccontarlo così com’è e mantenere il freddo nella maggior parte delle situazioni. Sagittario, la maggior parte delle persone non ti vede mai alzare la voce né ti vede causare drammi. Quindi, quando sei stressato, è personale. Se qualcuno ha tradito la tua fiducia, viene perdonato solo alle tue condizioni. Il tuo segno di fuoco si irrita quando le persone non vedono il tuo punto di vista o quando le persone ti impongono le circostanze controvoglia.
Hai anche un cuore che cerca di trovare la felicità, quindi quando le situazioni ti abbattono, devi guardare al tuo lato ottimista e cogliere un futuro più luminoso.
Sapere come rilassarsi per il Sagittario significa non cambiare la loro natura schietta per nessuno tra rimanere fedeli alla loro personalità lungimirante. Questo segno ama raccontare storie sulla loro vita o su storie che ascoltano, il che significa che i documentari suscitano il loro interesse e li affascinano. Quindi trovare buoni documentari o letture intriganti rilasserà un Sagittario per un po ‘di tempo.
Il segno del Sagittario si adatta e riesce facilmente a nuove situazioni, quindi scuotere la loro routine per un’avventura o un nuovo viaggio rende il Sagittario di ritorno freddo.
Capricorno
Voi Capricorno pratici e leali mantentenete questa terra con i piedi per terra. La tua praticità e lealtà sono la tua arma a doppio taglio, in tempi in cui tieni vicine persone che non sono buone per la tua crescita e abbatti il tuo spirito appassionato.
La tua praticità ti fa mettere il successo in cima alla tua lista di priorità, questo può farti diventare un maniaco del lavoro senza nemmeno riconoscerlo. Tutto questo porta alla tua palla di stress alla fine. Fortunatamente per il tuo segno, mantenere la pazienza è facile. La pazienza aiuta la tua mente a rimanere in pista e ti consente di prendere una decisione basata sul tuo miglior interesse. Comprendi anche l’autocontrollo che altri segni uccidono per possedere.
Prendersi un’intera giornata per rilassarsi si rivela poco pratico nella mente di un Capricorno, detto questo, dovrebbero dividere la giornata tra rilassarsi e lavorare sui loro compiti da fare. Hanno bisogno di stare fuori dal dramma perché una volta che sono investiti in una storia succosa, è difficile per loro non volere un aggiornamento, il che si traduce in un Capricorno teso.
Desiderano divertirsi, ma lasciano che le loro responsabilità di solito impediscano loro di intrattenere l’idea, i Capricorno cancellano il programma per il giorno o la notte e escono con amici intimi e familiari per una serata piacevole!
Non importa sotto quale segno sei nato, prendersi del tempo per rilassarsi è una necessità per la mente e il corpo umano. Fare le cose è importante per molti di noi e rilassarsi non dovrebbe mai essere visto negativamente, anche se il tuo segno lo combatte. Ricorda sempre che il tuo segno porta elementi su di te che possono aiutarti in molte situazioni della vita.
