Ti senti come se la tua insicurezza stia allontanando il tuo uomo? Sei pietrificato di perderlo? L’insicurezza può essere un circolo vizioso da cui voglio aiutarti a liberarti in modo da poter essere la migliore fidanzata, fidanzata o moglie.
L’insicurezza può aggiungere molta pressione alla relazione e può effettivamente distruggerla. Se ti trovi intrappolato in questo ciclo e stai leggendo questo, allora ti sei reso conto che hai bisogno di cambiare. Questo è il primo passo così ben fatto per te. Il prossimo passo è capirlo e fermarlo, che è ciò con cui ti aiuterò.
Da dove viene l’insicurezza?
La maggior parte delle donne che soffrono di insicurezza lo fanno perché sono state ferite in passato. Quando cadiamo, la nostra pelle si cicatrizza e quindi anche per il dolore emotivo. L’unica differenza è che non puoi vedere queste cicatrici emotive. Le cicatrici emotive possono presentarsi sotto forma di insicurezza per ricordarti costantemente di come sei stato ferito in passato.
Gli effetti dell’insicurezza
L’insicurezza può avere una serie di effetti diversi su di te e sulla tua relazione, tra cui:
- Ti senti come se non troverai mai nessuno
- Ti senti come se al tuo uomo non importasse davvero di te
- Credi che sia troppo buono per te
- Ti sforzi di mantenerlo interessato a te
- Senti che potresti stare meglio da solo
- Credi che ti rifiuterà una volta che ti conoscerà
- Vuoi avere sempre il controllo
- Se il tuo uomo si arrabbia, credi che sia colpa tua
Come smettere di essere insicuro in una relazione
Ora che ho spiegato da dove viene l’insicurezza e come può influenzare te e la tua relazione, è tempo di lavorare per smettere di essere insicuro. Questo non accadrà dall’oggi al domani e potrebbe richiedere anche alcuni mesi, ma ne varrà la pena. Ti sentirai molto più sicuro di te stesso e potrai goderti molto di più la tua relazione.
Conosci la differenza tra immaginazione e realtà
Se sei insicuro, può essere così facile essere travolti dalla tua immaginazione. Il tuo uomo potrebbe essere al telefono guardando i forum di calcio, ma inizi a inventare una storia nella tua mente su di lui che manda messaggi ad altre donne che alimenterà solo la tua ansia. Devi far morire di fame la tua ansia rimanendo fedele alla realtà e non tirando fuori le tue teorie e conclusioni.
Smetti di dover sapere tutto
Le donne insicure sentono costantemente di aver bisogno di sapere tutto ed essere certe di tutto, ad esempio se i loro uomini le amano. Il tuo uomo non dovrebbe dirti costantemente che ti ama perché dovresti già saperlo. Le persone insicure, tuttavia, a volte possono persino dubitare di essere amate anche quando te lo dice. Per smettere di essere insicuro, devi smettere di cercare queste certezze e semplicemente fidarti di lui che intende quello che dice.
Goditi il tempo senza di lui
Uno dei motivi per cui sei insicuro è perché ti manca la fiducia e l’indipendenza. Un ottimo rimedio per questo è andare a goderti un po ‘di tempo da solo. Potresti uscire con le tue amiche una volta al mese, passare un’ora in palestra ogni giorno o andare a fare shopping per un po ‘di shopping. Godersi il tempo da soli senza farsi prendere dal panico ciò che sta facendo il tuo uomo è la migliore terapia per smettere di sentirsi insicuro.
Non provare a leggere la sua mente
Nessuno può leggere nella mente (a meno che tu non sappia qualcosa che io non so) e quindi non ha senso cercare di capire cosa gli passa per la mente perché non lo saprai mai con certezza. Se il tuo uomo è tranquillo, non iniziare a chiederti a cosa sta pensando perché molto probabilmente si sta solo rilassando e non sta pensando a nulla di particolarmente importante. Consiglierei sicuramente di non chiedergli cosa sta pensando perché dimostra che sei insicuro e hai sempre bisogno di certezze.
Non confrontarlo con le relazioni passate
Se sei stato ferito in passato, può lasciare una profonda cicatrice emotiva che può essere difficile da superare, ma devi cercare di evitare di danneggiare la tua relazione attuale. Se tratti il tuo uomo come se dovesse inevitabilmente imbrogliare passando attraverso il suo telefono e impedendogli di uscire, lo stai punendo per quello che ha fatto il tuo passato fidanzato / marito e questo non è giusto. Devi aprirti e dargli la tua fiducia per dare alla relazione la possibilità di funzionare.
Impara come rassicurarti
Una delle cose migliori che puoi fare è imparare a rassicurarti invece di cercare costantemente rassicurazione dal tuo uomo quando non è necessario. Essere insicuro può significare che hai bisogno della certezza e della rassicurazione che si prende cura di te, ma invece di continuare a chiederglielo, prenditi un minuto per pensarci. Pensare prima alle cose smetterà di mettergli pressione e allevierà lo stress della relazione.
Concentrarsi di più sugli aspetti positivi
Essendo insicuro, può essere così facile dimenticare gli aspetti positivi e pensare solo agli aspetti negativi ea ciò che potrebbe essere. Questo non è un buon stato d’animo per entrare in una relazione. Dovreste conoscervi e divertirvi insieme . Non dovresti preoccuparti di ciò che potrebbe essere o di ciò che fa e pensa costantemente.
Smettila di pensare che sia tutto su di te
Potresti non rendertene conto, ma essere insicuro può significare che tutto tende a essere centrato intorno a te. Se il tuo uomo non ha voglia di uscire stasera, non iniziare a chiederti se è per colpa tua, potrebbe essere perché ha avuto una brutta giornata al lavoro ma non lo saprai perché sei troppo occupato a essere arrabbiato. È importante ricordare che anche lui ha dei sentimenti e che devi dimostrargli che ci tieni anche lui.
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