Quando si tratta di pulirsi ogni giorno, la maggior parte di noi sceglie automaticamente la doccia. Richiede poco tempo perché l’acqua si scaldi e possiamo essere pronti in pochi minuti. D’altro canto, i bagni sono considerati più un lusso, perfetti per serate accoglienti dedicate al benessere personale. Ma quale tra i due è effettivamente migliore per noi?
Curiosi di sapere se abbiamo perso qualcosa privilegiando la doccia al bagno, abbiamo chiesto ai dermatologi certificati Kseniya Kobets, MD, e Amy Wechsler, MD, di condividere le loro opinioni su entrambi. Scoprite se le docce o i bagni sono la scelta migliore per una pulizia impeccabile.
Incontro con gli Esperti
- Kseniya Kobets, MD, dermatologa certificata e direttrice di dermatologia cosmetica presso Montefiore Einstein Advanced Care.
- Amy Wechsler, MD, dermatologa e psichiatra certificata.
Pro e Contro dei Bagni
Igiene e Pulizia
La pulizia della vasca è fondamentale per l’igiene di un bagno; una vasca pulita è essenziale per pulire effettivamente il corpo. Se non lo è, ci si espone a seri rischi. “Esiste il rischio di… infezioni per via dell’acqua sporca in cui si è immersi,” dice Wechsler.
I bagni permettono all’intero corpo di essere immerso nell’acqua a temperatura scelta, arricchita magari con sali di magnesio e oli essenziali, beneficiando così di un contatto prolungato con l’acqua. Tuttavia, Kobets raccomanda di sciacquarsi dopo, specialmente se l’acqua contiene fragranze o saponi pesanti.
Uso dell’Acqua
A meno che non si facciano docce particolarmente lunghe, un bagno richiede più acqua di una doccia, il che non è ideale considerando le problematiche di fornitura di acqua pulita.
Salute della Pelle
I bagni possono beneficiare la pelle se si aggiungono ingredienti che idratano, puliscono o rilassano i muscoli. “I bagni sono un momento di lusso dedicato al relax e possibilmente all’assorbimento di ingredienti curativi e calmanti,” dice Kobets.
Tempo e Convenienza
I bagni richiedono più tempo delle docce, rendendoli meno convenienti come modo per iniziare la giornata, specialmente se si ha fretta al mattino.
Pro e Contro delle Docce
Igiene e Pulizia
A meno che la vasca da bagno non sia appena stata pulita, le docce sono la migliore opzione per garantire una pulizia efficace. “Le docce sono potenzialmente più igieniche,” dice Kobets.
Uso dell’Acqua
Le docce sono una scelta migliore per quanto riguarda l’uso dell’acqua, richiedendo meno acqua per lavarsi rispetto al riempimento di una vasca da bagno.
Salute della Pelle
Wechsler trova le docce una migliore opzione per la pelle. “Le docce sono generalmente migliori perché stare in una vasca piena d’acqua è molto disidratante per la pelle,” spiega.
Tempo e Convenienza
Le docce sono anche l’opzione più conveniente. Wechsler nota che non si deve aspettare che la vasca si riempia e che è più facile risciacquare saponi e prodotti per capelli.
Preferenze Personali e Considerazioni
Ovviamente, ciò che conta di più è ciò che si sente giusto per voi! Se avete problemi con la pelle, anche questi devono essere presi in considerazione. Kobets raccomanda di idratare immediatamente la pelle dopo essersi asciugati.
Considerazioni di Sicurezza
I bagni possono essere una scelta migliore per chi ha difficoltà a stare in piedi per lunghi periodi. Anche se uno sgabello per la doccia è un’opzione, potreste trovare difficile pulirvi come quando siete in piedi. D’altra parte, i bagni non sono adatti a chi tende a sentirsi stordito, poiché entrare e uscire da acqua calda può esacerbare questa condizione.
Per quanto riguarda batteri e funghi, se decidete di fare il bagno, è consigliabile pulire la vasca ogni volta prima dell’uso. Una doccia offre meno opportunità per infezioni della pelle, ma secondo i nostri dermatologi, i bagni sì.
La scelta è personale, ma in generale, si tende a preferire la doccia al bagno. Le docce sono l’opzione ideale per l’uso dell’acqua, l’igiene e la convenienza. I bagni sono una migliore scelta come attività, se si desidera rilassarsi per un po’—ma è importante assicurarsi che la vasca sia pulita prima di immergersi. Se optate per un bagno, è consigliabile fare prima una doccia, poi sciacquarsi e idratarsi bene dopo.
Qualunque sia la vostra scelta, siate consapevoli del vostro uso dell’acqua: sia le docce che i bagni richiedono molti litri di acqua per pulirvi.
