È perfettamente normale aspettarsi che il tuo ragazzo offra diversi tipi di supporto nella tua relazione. Dopotutto, le relazioni dovrebbero essere reciprocamente vantaggiose a diversi livelli.
Come persone innamorate, trovereste anche molto facile fare le cose l’una per l’altra senza che l’altra persona vi chieda di farlo.
Tuttavia, non va bene dipendere dal tuo partner per i tuoi bisogni emotivi o responsabilità finanziarie. Le relazioni romantiche, come altre relazioni, hanno uno spettro. Non puoi essere al limite, tutto il tempo di cui hai bisogno per incontrare il tuo ragazzo nel mezzo.
Ad esempio, se lo hai reso felice tutto il tempo ma non sta facendo sforzi per fare lo stesso, ti sentirai incompleto nella relazione. Se sei la persona dipendente nella relazione, sarai un peso anche per lui. Come tale, entrambi avete bisogno di offrire un supporto sufficiente per rendere la relazione equilibrata.
Come fai a sapere quando sei emotivamente dipendente dal tuo partner? Dovresti invece aggrapparti all’indipendenza emotiva?
25 segni che sei troppo dipendente dal tuo ragazzo
Allo stesso modo in cui è brutto essere l’unica parte che dà o riceve nella relazione, è allo stesso modo in cui è male esistere ai lati più lontani dello spettro di dipendenza emotiva. Non puoi né essere completamente indipendente senza far sentire il tuo ragazzo indesiderato né essere completamente dipendente da lui senza logorarlo.
Di seguito sono riportate 25 bandiere rosse che ti avviseranno del tuo stato di dipendenza emotiva, aiutandoti così ad adattarti e ad avere una relazione più sana.
1. Idealizzi il tuo partner
Una bandiera rossa a cui dovresti prestare attenzione per sapere se sei troppo dipendente dal tuo partner è, lo stai idealizzando? Lo vedi come qualcosa che non è? Lo ritrai in modo diverso nel tuo cuore e fai finta che sia perfetto all’esterno?
Se lo fai, non solo deluderai te stesso, ma finirai anche per rendere la sua vita miserabile. La fredda e dura verità è che il tuo uomo non è perfetto come il film inizia a schiacciarti. È umano come quegli uomini sono dietro le quinte.
Aspettarsi che il tuo partner soddisfi le fantasie ispirate al cinema porterà alla disillusione e porrà fine alla tua relazione.
2. Vedi la tua relazione in modo irrealistico
Proprio come l’uomo, fai in modo che la tua relazione appaia perfetta agli estranei. Nel frattempo, sei molto consapevole della realtà con cui hai a che fare tutto il tempo. Quando imposti aspettative irrealistiche per la tua relazione, ti stai preparando per il fallimento.
In primo luogo, dovresti ammettere che la tua relazione non definisce chi sei. Invece, definisci come appare la tua relazione e l’impatto che permetti che abbia su di te. Se il tuo ragazzo è incapace di alcune cose, cerca di essere comprensivo piuttosto che costringerlo a farle.
3. Pensi che la tua vita sia priva di significato senza di lui
Quando non puoi fare nulla senza il tuo ragazzo, c’è un problema. Quando pensi di non poter fare cose importanti senza la sua presenza, è chiaro che sei completamente dipendente da lui.
Una relazione sana è un tipo in cui entrambi i partner si sostengono a vicenda al 100% senza avere un soffocamento sulla libertà dell’altro.
Quando non riesci a pensare a un pensiero originale che non ha la sua firma su di esso, è una bandiera rossa che dovresti riavere la tua volontà. Questo atteggiamento darà al tuo ragazzo il dominio totale sulla tua vita, tranne che non è consapevole di quanto potere detiene.
4. Hai bisogno che metta un timbro su tutto ciò che fai
L’amore è un sacco di cose tranne cedere tutti i tuoi interessi al tuo partner. Aver bisogno dell’approvazione del tuo ragazzo per ogni decisione che prendi non ha senso. Sei un essere umano responsabile delle conseguenze delle sue azioni.
Quando dai a un uomo il controllo completo sulla tua vita, stai dicendo che sei un giocattolo che sopporta le conseguenze delle decisioni degli altri.
Dovresti essere in grado di prendere determinate decisioni da solo in modo da poter possedere con orgoglio sia i vantaggi che gli svantaggi di tali decisioni.
5. Sei sempre intorno a lui
Se ti senti vuoto quando non sei con il tuo ragazzo, è un segno che sei diventato troppo dipendente da lui. Non è sbagliato voler trascorrere del tempo con l’amore della propria vita, ma non è salutare pensare che sarai sempre in grado di farlo.
Non importa quanto siano intensi i tuoi sentimenti, dovrai dare spazio al tuo ragazzo ad un certo punto. Qualsiasi relazione che non dia spazio al tempo personale non è salutare. Va bene passare del tempo lontano dal tuo ragazzo.
Se passerai il tuo futuro con lui, devi iniziare a praticare l’essere la tua persona mentre vedi tuo marito ogni giorno.
6. Non hai più tempo libero per la tua famiglia
Quando passare del tempo con la tua famiglia diventa qualcosa che non consideri più a causa della tua relazione, sei diventato troppo dipendente. Ti sei fatto vedere la tua relazione come una zona di comfort da cui nulla può muoverti.
Tranne che la tua famiglia è composta da persone malvagie con cui non vuoi relazionarti, la tua relazione o il tuo ragazzo non dovrebbero farti ignorare.
Cosa succede se la relazione si sgretola, ma hai trascurato tutti coloro che potrebbero offrirti supporto emotivo? Si perde da entrambe le parti! È importante mantenere un ottimo rapporto con la tua famiglia perché riduce l’attenzione ossessiva che è più probabile che tu presti alla tua relazione.
7. Sei felice solo intorno a lui
La felicità di ogni uomo dipende da quanto permettono alle azioni degli altri di influenzare i loro sentimenti. È un cliché da dire, ma in realtà sei responsabile solo di come ti senti, non di come agiscono le altre persone.
Quando dipendi dal tuo partner per ogni parte della tua felicità, ti sentirai deluso più e più volte.
Anche se il tuo ragazzo è la persona più dolce di sempre e si sforza così tanto di renderti sinceramente felice, non sempre ci riuscirà. Ha i suoi problemi e sta cercando di gestire anche i suoi sentimenti. Non aggiungere al suo fardello e alla tua infelicità presumendo che sarà sempre in giro per renderti felice.
8. Sei sempre sul tuo miglior comportamento quando sei con lui
Se ti comporti come la regina perfetta perché temi che ti lascerà quando vedrà il tuo lato cattivo, stai semplicemente ingannando te stesso. La fredda e dura verità rimane, ti vedrà per quello che sei col passare del tempo. Puoi nasconderti solo per così tanto tempo fino a quando il tuo uomo non scopre i tuoi difetti.
Ad esempio, se russate molto, ma non l’avete mai detto al vostro ragazzo, un giorno lo scoprirà mentre vi sdraiate freddi sul letto accanto a lui. Se hai qualche cattiva abitudine significativa ma ti rifiuti di dirglielo all’inizio, ti considererà ingannevole.
9. Corri sempre da lui prima per un consiglio
Non c’è niente di sbagliato nell’ottenere consigli dal tuo ragazzo, specialmente se la relazione è in corso da molto tempo. Come la persona che ti conosce di più al mondo, sarà in grado di consigliarti da diverse prospettive. I suoi consigli a volte ti impediranno di commettere gravi errori.
Tuttavia, perché dovresti sempre andare da lui prima per un consiglio, anche se sei anche una donna intelligente? Prima di correre da lui per la sua opinione, considera cosa farai per migliorare quella situazione.
10. Decidi solo dopo che ha contribuito alla conversazione
In pubblico, esprimi le tue opinioni con coraggio o aspetti che il tuo ragazzo parli prima di dire qualcosa? Interpreti la stupida bella fidanzata che non ha una mente propria, solo per far brillare il tuo uomo di fronte agli altri? Se sì, sei la definizione di miss dependent.
Dovresti essere in grado di esprimere la tua opinione senza aspettare che il tuo uomo ti crei un precedente. Anche se pensi di stare bene con quell’atteggiamento umiliante finché il tuo uomo è contento, gli altri perderanno il rispetto per te. Potrebbero non dirtelo in faccia, ma è così che ti vedono.
11. Cerchi la sua attenzione al momento opportuno
Entrambi avete il vostro lavoro, le vostre famiglie, gli amici e le attività ricreative che fate separatamente, perché dovreste voler mangiare il tempo che dovrebbe dedicare a queste altre funzioni? Perché cerchi di violare l’accordo che entrambi avete su come andrebbe la vostra relazione e quando trascorrete del tempo insieme?
Probabilmente sei insicuro o ti mancano altre relazioni solide che ti tengono occupato quando non sei con lui. È scortese interferire nel tempo della sua famiglia o durante l’orario di lavoro. Potrebbe essere romantico interromperlo in funzioni importanti una o due volte. Farlo tutto il tempo semplicemente non è salutare.
12. Ti senti insicuro senza di lui
Le insicurezze fisiche ed emotive fanno parte dei segni della dipendenza emotiva. Se non riesci a gestire la tua vita quotidiana senza il tuo ragazzo, continuerai a dipendere da lui fino alla fine della relazione.
Se non puoi comprare la spesa a meno che non ti dia soldi, sollevi la porta del garage o ti tiri fuori dal cattivo umore, troverai difficile fare qualcosa da solo. Devi uscire da quel modello di dipendenza, o rimarrai bloccato in quel ciclo in ogni relazione che hai.
13. Giustifichi i suoi cattivi comportamenti
Un altro modo in cui idealizzi il tuo ragazzo è quando non può fare nulla di sbagliato ai tuoi occhi. Bene, è incredibile e il sogno bagnato di ogni donna. Tuttavia, non può essere privo dei suoi difetti. Scusare i suoi cattivi atteggiamenti significa permettergli di continuare a farli.
Anche se stai bene con lui che ti tratta in modo superficiale, rischi di ferire altre persone non facendogli ammettere i suoi errori. Questo è quando dire “le tue azioni non riguardano nessuno” è falso. La tua abilitazione non si rifletterà solo sul modo in cui ti tratta, ma anche sugli altri. Inizia a fargli vedere i suoi errori e scusarti per loro.
14. Non hai i tuoi hobby
Cosa succede quando non hai i tuoi hobby? Diventi dipendente dal suo! La maggior parte delle volte, quando dipendi dal tuo partner, non è perché non hai interessi personali per occupare il tuo tempo. È perché senti di non avere alcun controllo su di lui quando sei separato.
In effetti, non puoi tenere d’occhio il tuo ragazzo quando è lontano da te, ma non avresti mai dovuto farlo! Puoi vivere una vita piena e felice anche se sei impegnato nella tua relazione. Come tale, smetti di soffocare i tuoi interessi perché vuoi essere attaccato al suo fianco.
15. Non hai piani futuri che non lo coinvolgono
Gli obiettivi e le aspirazioni personali sono cose su cui la maggior parte delle persone single si concentra, ma alcuni li seppelliscono nel momento in cui entrano in una relazione. Se sei così concentrato sulla felicità del tuo partner che trascuri le tue aspirazioni, un giorno ti sveglierai con rimpianti.
Quando diventi troppo a tuo agio e soddisfatto della tua relazione senza fare alcuna mossa per realizzare i tuoi sogni, sei troppo dipendente. Mentre è normale immaginare e pianificare il tuo futuro con il tuo ragazzo in vista, è brutto metterlo al centro dei tuoi piani.
È ancora peggio quando non ti sta dando alcuna prova concreta che ti considera parte del suo futuro.
16. Gli permetti di camminare su di te
In senso figurato, cammina dappertutto, ma non ti dispiace. Approfitta di quanto lo ami, eppure tu rimani con lui. Abbastanza presto, diventerai inconsciamente dipendente e in attesa del suo atteggiamento tossico. Quello che consideri un amore duro potrebbe essere solo un abuso.
Ti sei lasciato credere che non puoi avere nessuno migliore di lui, ed è per questo che la tua mente è paralizzata dal dubbio tutto il tempo. Devi passare un po ‘di tempo lontano dal tuo ragazzo per affrontare le tue paure e riconsiderare se vuoi rimanere nella relazione.
17. Ti raggomitoli in te stesso quando ti rimprovera o ti critica
La maggior parte delle volte, la radice della tua insicurezza sta nel modo in cui accetti complimenti e rimproveri. Se non riesci ad accettare le correzioni nello stesso modo in cui fai i complimenti, ti sentirai sempre inadeguato. Il tuo uomo ti ama, ecco perché decide di dirti quando sbagli. Non vuole che gli estranei ti mettano in imbarazzo, e così ti corregge con amore.
Tuttavia, poiché ti aspetti solo lodi da lui, diventi triste quando ti corregge. La vera definizione di amore duro è quando qualcuno dice la fredda e dura verità e ti fa ancora sapere che ti ama.
Smetti di dipendere solo dai suoi rinforzi positivi, impara anche da quelli negativi.
18. Combatti con la costante paura del rifiuto
La paura del rifiuto è il motivo per cui non puoi dire esattamente cosa hai in mente al tuo ragazzo. Evita di chiedere il meglio, quindi ti offre il meglio che pensi di volere o meritare. Fai sempre domande che richiedono la risposta, “non hai fatto nulla di sbagliato bambina”.
Tuttavia, dovresti dirgli le idee audaci che hai per te stesso e per la relazione. La verità è che, sia che comunichi il modo in cui ti senti, sia che dipenda da lui per fare il bene da te, potresti comunque essere rifiutato. Allora perché non correre il rischio ed essere audaci?
19. Hai costantemente bisogno della sua rassicurazione
Aver bisogno di rassicurazioni di tanto in tanto va bene, ma richiedere troppe rassicurazioni non è bello. Gli uomini vedono queste donne come troppo appiccicose, disperate e prive di fiducia. A un uomo piace quando la sua donna lo guarda in una certa misura, ma non gli piace quando ha bisogno di essere babied in ogni momento.
Devi avere una spina dorsale forte se vuoi ottenere il meglio dal tuo uomo. Nessuna donna mantiene un grande uomo comportandosi come un debole. Non hai bisogno di sentirlo dire che ti ama 100 volte al giorno per essere sicuro che ti ami. Certamente non hai bisogno di stare nella stessa stanza con lui tutto il giorno per essere sicuro che ti sia fedele.
20. Detesti quando esce con gli amici
Se metti in attesa le tue altre relazioni per la tua relazione romantica, non aspettarti che il tuo ragazzo faccia la stessa cosa per te. È una tua scelta tagliare altre connessioni a favore della tua relazione. Uno dei segni che dipendi dal tuo ragazzo è che ti risentirai dei suoi ritrovi con i suoi amici.
Vuoi monopolizzare il suo tempo e la sua attenzione, ma lui non condivide il tuo sentimento di alienazione nei confronti dei tuoi amici. Per superare questo, potrebbe essere necessario riaccendere la tua amicizia con amici intimi e trovare una felicità extra senza il tuo ragazzo intorno a te.
21. Ti nutri solo della sua autostima
Se la tua fiducia dipende da quanto si sente arrogante il tuo ragazzo, o dalla tua autostima da come ti vede, hai un problema di dipendenza. Va bene trarre forza dal suo coraggio e fiducia dalla sua carrozza. Ciò che non va bene è la mancanza della tua atmosfera. Se sei come un pesce freddo fino a quando non arriva il tuo ragazzo, devi controllarti.
Puoi cercare un aiuto professionale per tornare a esibirti in base alla forza interna e all’autostima, piuttosto che al rinforzo esterno. In modo che nei giorni in cui il tuo ragazzo non è così sicuro di fiducia, può anche nutrirsi della tua energia positiva.
22. Sei irragionevolmente geloso di ogni donna nella sua vita
Quando le sue colleghe, partner commerciali e conoscenti diventano una minaccia inutile per te, significa che sei diventato troppo dipendente da lui. Non può fare nuove amicizie o connessioni senza che tu lo accusi di slealtà.
Hai costruito la tua vita intorno a lui così tanto che la tua mancanza di amicizia è il metro che usi per giudicare la sua fedeltà. Il fatto è che un uomo troverebbe un modo per tradirti se vuole, non importa quanto tu sia vigile. Devi fermare l’irragionevole gelosia, o si stancherà di te.
23. I tuoi sentimenti sono più un’ossessione che un amore
A volte, pensi che ciò che provi per qualcuno sia amore, ma si scopre che sei in lussuria o ossessionato da loro. La capacità di ordinare i tuoi sentimenti per sapere se stai rimanendo o lasciando la relazione è molto importante.
L’ossessione richiede così tanta energia e tempo che sarai fisicamente ed emotivamente esausto quando la relazione finirà.
Lo guardi sempre come un falco quando dovresti vivere la tua vita. Invece di essere ossessivamente dipendente da un uomo che ti lascerà distrutto, sii sincero su come ti senti e vai avanti.
24. Trascuri i tuoi amici intimi
Una delle cose che rende così lampante che stai vivendo per soddisfare il tuo ragazzo solo quando abbandoni i tuoi migliori amici. Queste sono persone con cui stavi facendo la vita prima che arrivasse il tuo uomo. Ora, non puoi risparmiare un po ‘di tempo per loro perché il tuo uomo richiede il tuo tempo.
A volte, potrebbe essere che tu abbia preso quella decisione da solo perché pensi che il tuo ragazzo approverebbe. Cosa succede quando il tavolo si gira e il tuo ragazzo vuole uscire con “i ragazzi” tutto il tempo? Diventi risentito.
25. Vai fuori di testa quando fa qualcosa spontaneamente
Un’altra cosa che dovrebbe avvisarti del tuo problema di dipendenza è che gestisci la tua relazione come uno script. Imposti e ti aspetti che il tuo ragazzo segua rigide routine insieme a te. Quando interpreta la sceneggiatura, inizi a farti prendere dal panico.
Ad esempio, mangia sempre il tuo cibo, ma una sera non lo fa perché è ancora pieno di quello che aveva a pranzo. Tuttavia, inizi a impazzire per il fatto che abbia incontrato un’altra donna e mangiato il suo cibo. Questo atteggiamento renderà te e lui paranoici fino a quando non ce la farà più.
Domande frequenti
Come faccio a smettere di essere troppo dipendente dal mio ragazzo?
Puoi smettere di essere troppo dipendente dal tuo ragazzo godendoti una vita piena, che sia lì o meno. Impegnarsi in interessi personali, andare in vacanza e avere “tempi personali”.
È brutto essere troppo dipendenti dal tuo ragazzo?
Va bene aspettarsi supporto dal tuo ragazzo, ma non è salutare dipendere da lui per tutte le tue esigenze. Dovresti essere in grado di prenderti cura di te stesso, indipendentemente dal fatto che sia disponibile o meno.
Cosa fai quando sei dipendente dal tuo ragazzo?
Fai un passo indietro e ritrova un livello di indipendenza. Fai alcune delle cose che ti sei negato di fare perché volevi compiacerlo.
Come faccio a smettere di dipendere dalla felicità?
La felicità è una forma di speranza che ci incoraggia a continuare a vivere. Tuttavia, non dovresti sempre dipendere da esso perché anche altri sentimenti come dolore o tristezza sono importanti per apprezzare i nostri momenti felici.
Perché essere dipendenti è un male?
Essere dipendenti in una certa situazione non è male al contrario di essere dipendenti da un’altra persona tutto il tempo. Dopo un po ‘, non sarai funzionale senza quella persona. Perderai molte cose, inclusa la tua autostima.
In conclusione
Devi accettare tutto l’aiuto che puoi ottenere da qualcuno che ami. Tuttavia, essere dipendenti dal proprio partner è come sostituire l’aria naturale con ossigeno ingegnerizzato. Funzionerai, ma solo perché sei in supporto vitale.
La soluzione in questa situazione è liberarsi da quella dipendenza e fare scelte indipendenti in futuro.
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